info@sagliktr
  • Login
  • Register
Türkiye 'nin Sağlık Sitesi
  • Anasayfa
  • Genel Sağlık
    • Genel Sağlık
    • Hastalık Türleri
    • Koronavirüs
    • Sağlık ve Spor
  • Kadın Sağlığı
    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
  • Cinsel Sağlık
    Erkeklerde Cinsel Sağlık

    Erkeklerde Cinsel Sağlık

  • Alternatif Tıp
    • Şifalı Bitkiler
  • Hakkımızda
    • Hakkımızda
    • Kullanım Koşulları
    • Gizlilik Politikası
No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • Genel Sağlık
    • Genel Sağlık
    • Hastalık Türleri
    • Koronavirüs
    • Sağlık ve Spor
  • Kadın Sağlığı
    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
  • Cinsel Sağlık
    Erkeklerde Cinsel Sağlık

    Erkeklerde Cinsel Sağlık

  • Alternatif Tıp
    • Şifalı Bitkiler
  • Hakkımızda
    • Hakkımızda
    • Kullanım Koşulları
    • Gizlilik Politikası
No Result
View All Result
SağlıkTR
No Result
View All Result
Home Alternatif Tıp

Himalaya Tuzunun Faydaları

SaglikTR.Net by SaglikTR.Net
8 Mayıs 2020
in Alternatif Tıp, Şifalı Bitkiler
0
Himalaya Tuzunun Faydaları
2
SHARES
22
VIEWS
Facebook'ta PaylaşTwitter'da Paylaş
BU YAZI DA NELER VAR? gizle
1 Faydaları
1.1 Pembe Himalaya Tuzu
1.1.1 Himalaya tuzu
1.1.2 kullanım
1.1.2.1 Himalaya Tuzuna ihtiyacımız var mı?
1.1.2.1.1 Yararları
1.2 Yüksek mineral içeriği
1.2.1 Doğal Tuz
1.2.2 Hidrasyon Yardımı
1.2.2.1 Himalaya Tuzu Hakkında Endişeler
1.2.3 İyot alımı
1.2.4 Sodyum alımı
1.2.5 Bunu paylaş:
1.2.6 Bunu beğen:
1.2.7 İlgili

Faydaları

Pembe Himalaya Tuzu

Pembe Himalaya tuzunun Faydaları , tüm dünyada en çok konuşulan tuzlardan biridir. % 98 sodyum klorür içeren sofra tuzuna benzer kimyasal bileşimine sahiptir. Bu tuzun açık pembe renk tonu, potasyum, magnezyum ve kalsiyum dahil eser minerallerin varlığından kaynaklanmaktadır.

Himalaya tuzu

Himalaya tuzu

kullanım

Bu tuzun kullanımı yaygın sofra tuzuna benzer yemek baharatları ve yiyeceklerin korunması olarak yemek pişirmeyi içeren . Blok şeklinde pembe tuz, servis tabağı ve kesme tahtası olarak da kullanılır. Bazı insanlar pembe himalaya tuzundan yapılmış lambalar ve mumluklar da satın alırlar.

Himalaya Tuzuna ihtiyacımız var mı?

Sodyum, tuzun ana özüdür ve bedensel gereksinimler, aşağıdakiler için ihtiyaç duyulduğu gibi değişir:

  • Kasların kasılması ve gevşemesi
  • Dehidrasyonun önlenmesi
  • Düşük tansiyonun önlenmesi
  • Uygun sıvı dengesinin korunması

Araştırmalar, tuz tüketiminin zararlı bakterileri öldürerek enfeksiyon riskini azalttığını söylüyor. Bazı araştırmacılar depresyon belirtilerini de azalttığını söylüyor , hayvanlar üzerinde test edildiği gibi .

Yararları

Yüksek mineral içeriği

Kaynaklara göre, pembe Himalaya tuzu 84’e kadar farklı eser mineral içerir. Normal tuz tüketimiyle nispeten sınırlı miktarların herhangi bir olumlu sağlık yararı yaratması olası değildir.

Doğal Tuz

Pembe tuz, kaya tuzundan sofra tuzundan daha doğaldır. Bu tuz ayrıca sofra tuzu yüksek oranda rafine edildiğinden ve sodyum alüminosilikat gibi topaklanmayı engelleyici ajanlarla biraz karıştırıldığından faydalıdır.

Hidrasyon Yardımı

Yemeklere veya içeceklere Pembe tuz ilavesinin, vücudun dehidrasyonu önlemenin yanı sıra gerekli sıvı dengesini elde etmesine yardımcı olduğuna inanılmaktadır. Pembe Himalaya tuzu Keto Dieters arasında sıcak kek gibi satıyor .

Himalaya Tuzu Hakkında Endişeler

İyot alımı

İyot, uygun tiroid fonksiyonunu sürdürmek için insan vücudunun ihtiyaç duyduğu mineraldir. Bazı büyük iyot kaynakları balık, süt ürünleri, yumurta ve deniz sebzelerini içerir. Himalaya pembe tuzu doğal olarak iyotlu tuzdan daha az iyot içerir. Bu nedenle, iyot eksikliğinden muzdaripseniz, düzenli olarak pembe tuz tüketirseniz daha fazla iyot kaynağı aramanız gerekir.

Sodyum alımı

Sodyum yaşam koruma elemanı olmasına rağmen, her türlü tuzu izlemek için hayati önem taşır. Bununla birlikte, vücut tarafından gerekli olan sodyum içeriği çok daha azdır, ancak bunun çok fazla olması olumsuz bir etkiye neden olabilir. Her türlü böbrek, kalp veya karaciğer hastalığından muzdarip insanlar, sodyum tüketimini düzenli olarak kontrol etmeli ve Himalaya tuzu dahil tuz alımı kontrol edilmelidir. Genellikle insanlar ihtiyaç duyduklarından daha fazla sodyum tüketme eğilimindedir. Aşırı tüketilirse, böbrekler fazlalığı idrar formunda çıkarmak için çalışır. Bu kontrol altında olmadığında, interstisyel sıvı olarak bilinen hücreler arasında sıvı olarak birikir.

Şu anda Himalaya tuzunun normal tuzdan daha faydalı olduğunu gösteren bilimsel bir kanıt yoktur, ancak eser minerallerin varlığı ile işlenmemiş tuz olmanın faydaları daha iyi sağlık için büyük bir destek.

Bir önceki yazımız olan Dişlerinizi ve Diş etlerinizi Sağlıklı Tutmak başlıklı makalemizde diş eti sağlığı, diş hasstalığı ve sağlık hakkında bilgiler verilmektedir.

Bunu paylaş:

  • Twitter
  • Facebook
  • Pocket
  • Yazdır
  • Reddit
  • Tumblr
  • Skype
  • WhatsApp
  • LinkedIn
  • Pinterest
  • E-posta
  • Telegram

Bunu beğen:

Beğen Yükleniyor...

İlgili

Tags: Himalaya sağlık için önemiHimalaya TuzuHimalaya Tuzunun Faydaları
Radyo Dinle
Previous Post

Koronavirüs Covid-19

Next Post

Alternatif Tıp ile Kilo Verme

SaglikTR.Net

SaglikTR.Net

Next Post
Alternatif Tıp ile Kilo Verme

Alternatif Tıp ile Kilo Verme

Discussion about this post

Önerilen Konular

Keten Tohumu Faydaları

Keten Tohumu Faydaları

10 ay ago
Mide yanmasına ne iyi gelir

Mide yanmasına ne iyi gelir

11 ay ago
Papatya Çayı Faydaları

Papatya Çayı Faydaları

10 ay ago
Canlı Dinle

Önemli Konular

Menopozal Dönemler

Menopozal Dönemler

25 Kasım 2020
Düzensiz Adet Sebepleri Nelerdir

Düzensiz Adet Sebepleri Nelerdir

20 Mayıs 2020
Astım Nedir ve Bilmeniz Gerekenler

Astım Nedir ve Bilmeniz Gerekenler

16 Mayıs 2020
Yaşlanma karşıtı

Yaşlanma karşıtı

16 Mayıs 2020
Türkiye 'nin Sağlık Sitesi

Türkiye 'nin sağlık sitesi olan SağlıkTR sizler için genel sağlık başta olmak üzere , hastalık türleri , cinsel sağlık , kadın sağlığı , erkek sağlığı gibi konularda detaylı bilgi ve makale paylaşımı yapılacaktır.

Bizi Takip Edin

Sağlık Haberleri

Menopozal Dönemler

Menopozal Dönemler

25 Kasım 2020
Düzensiz Adet Sebepleri Nelerdir

Düzensiz Adet Sebepleri Nelerdir

20 Mayıs 2020

Sağlık Konuları

  • Alternatif Tıp
  • Cinsel Sağlık
  • Erkek Sağlığı
  • Genel Sağlık
  • Hastalık Türleri
  • Kadın Sağlığı
  • Koronavirüs
  • Sağlık ve Spor
  • Şifalı Bitkiler
  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • Kullanım Koşulları
  • İletişim
  • Sağlık Forum

© 2020 SağlıkTR - Sağlık Sitesi & Kadın Sağlığı , Cinsel Sağlık by ExCaLuBuR.

No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • Genel Sağlık
    • Genel Sağlık
    • Hastalık Türleri
    • Koronavirüs
    • Sağlık ve Spor
  • Kadın Sağlığı
    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
  • Cinsel Sağlık
  • Alternatif Tıp
    • Şifalı Bitkiler
  • Hakkımızda
    • Hakkımızda
    • Kullanım Koşulları
    • Gizlilik Politikası

© 2020 SağlıkTR - Sağlık Sitesi & Kadın Sağlığı , Cinsel Sağlık by ExCaLuBuR.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
loading Vazgeç
Yazı gönderilemedi - e-posta adreslerinizi kontrol edin!
E-posta kontrolü başarısız oldu, lütfen bir daha deneyin.
Üzgünüm, blogunuz yazıları e-posta ile paylaşamıyor.
%d blogcu bunu beğendi: